Не спешите стареть

DSCN3483Под таким девизом в библиотеке для читателей старшего поколения прошла встреча-совет «Тропинки здоровья – путь к долголетию». Быть молодой, красивой, и самое главное, здоровой мечтает каждая женщина. Но, как укрепить наше здоровье и сохранить его на долгие годы?
На эти и многие другие вопросы ответили гости нашего мероприятия: врач-гигиенист «Могилевского зонального центра гигиены и эпидемиологии» Кадушкина Светлана и врач ЛФК Могилевской городской больницы скорой медицинской помощи Гончаренко Татьяна.
Читатели узнали об особенностях питания в пожилом возрасте, о пользе дыхательной гимнастики, познакомились с основами скандинавской ходьбы и даже с удовольствием откликнулись на выполнение упражнений.
В конце мероприятия присутствующие делились своими секретами здоровья и долголетия. Встреча принесла много положительных эмоций и хорошего настроения.

DSCN3474 DSCN3483 DSCN3484 DSCN3507 image